Atelier danse bien-être

À propos

Le cours de danse bien-être est une expérience holistique qui combine mouvement, musique et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale. Ce cours est conçu pour tous les niveaux et âges, mettant l'accent sur le plaisir et la connexion avec soi-même plutôt que sur la performance technique, aucun pré-requis n'est nécessaire. L'atelier propose des exercices de relaxation et respiration, des étirements et exercices d'assouplissement, des temps dansés « libres » et « guidés », des propositions pour explorer différentes qualités de mouvement et différentes modalité d'« énergie corporelle », des exercices de confiance / « lâcher prise » … Dans un cadre bienveillant et décontracté ! Des ateliers sont prévus tout le long de l'année, découvrez toutes les dates et inscrivez-vous ici : https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre

Infos pratiques

Toutes les dates 12

• Jusqu'au 1 octobre Cette date
• jeudi 15 octobre · Horaire à confirmer
• samedi 14 novembre · Horaire à confirmer
• samedi 21 novembre · Horaire à confirmer
• samedi 5 décembre · Horaire à confirmer
• samedi 16 janvier 2027 · Horaire à confirmer
• samedi 23 janvier 2027 · Horaire à confirmer
• samedi 13 mars 2027 · Horaire à confirmer
• samedi 20 mars 2027 · Horaire à confirmer
• jeudi 1 avril 2027 · Horaire à confirmer
• samedi 22 mai 2027 · Horaire à confirmer
• samedi 19 juin 2027 · Horaire à confirmer